老若男女問わず愛される人とは
人にとって、他人から愛される程幸せなことはありませんよね。人から愛されていると実感している人は、精神的にも安定していて、頼りがいがあり、何があっても動じずドシッと構えることができます。何かとストレスの多い現代社会を潜り抜けるには他人とのコミュニケーションは欠かせず、その中でも愛されることは、格別といえます。愛は、自分に自信を与えて人生を楽しくしてくれる大切な要素です。
⑴愛される人ってどんな人？
では、他人から愛される人とはどのような人でしょうか。老若男女どんな方からも愛される人というのは一定数存在します。例えば、いつもニコニコしている人？雰囲気がほんわかしている人？頼りになる人？小動物みたいに可愛い人？たくさん想像は出てきますが、人によって好みはそれぞれではないでしょうか。ちなみに、どんなに誰からでも愛される、とはいえ、全ての人類に愛されるわけではありません。ですが、同じような性格、容姿でも、周りのほとんどの人から愛される人と、そうでない人では違いがでてくるものです。
⑵何故愛されるのか？
老若男女誰からでも愛される人と、そうでない人では何違うのでしょうか。何故、愛される人は他人に愛されるのでしょうか。
実は、愛される人には、共通するポイントがあります。この記事では人から愛されるための方法を５つ、ご紹介します。何故、その方法が他人から愛される理由になるのかを知って、共通するポイントを抑えましょう。そして、他人からも自分からも愛される人を目指しましょう。
愛される方法５つ
⑴方法１：天真爛漫に振舞う
一つ目は、愛されやすい普段のイメージとして、天真爛漫に振舞うことです。天真爛漫とは、簡単にいうと自分を飾らず素直で明るいということです。世間には、いつまでも子どものように無垢で明るい人がいらっしゃいますよね。自分を飾らないことは、相手の不信感を取り除き、素直なことは、相手を納得させやすく、明るく接することで、相手も明るい気持ちになります。そのため、天真爛漫な人には心を開いて接する人が多く、結果的には愛されやすいのです。ただ、普段からクールな性格の方や、素を見せるのが恥ずかしいという方にはなかなか難しい方法といえるのではないでしょうか。その場合は、少しずつでも構いません。公の場でなくとも、1対1で他人とお話をするときや気の知れた知人と遊びに出かける際などに少し素直になってみることや、明るく接してみることを実践して、周りがパッと開ける感覚があれば大成功です。少しずつ自分を出すことに慣れましょう。また、自分を飾らない、素直になる、ということは、慣れてしまうと気楽なもので、今まで素をみせないように肩ひじ張っていた部分が緩くなり、自分の心にとっても良い効果があるといえます。相手にも自分にも、自分を飾らない素直で明るい人になりましょう。
⑵方法２：気づかいを忘れない
二つ目は、普段の生活で心がけていただきたいことで、目の前の相手に対する気づかいを忘れないことです。いくら天真爛漫でも、誰かに迷惑をかけてしまうと台無しです。また、周囲に目を配り、些細なことに気づいて対応できる人というのは、社会というコミュニティの中で重要なポジションに位置します。気づかいは、個人個人の変化に気づくことで、相手の心を落ち着かせることや、悩みを解決できるということにつながる一つのきっかけです。さらに、それだけではなく、他人同士の関わりを作り出したり、ぶつかり合いを止める等、他人と他人の仲介をすることができることにもつながります。このように、人の変化に気づくことができ、人同士のコミュニケーションに関与する行動をとることができる人は、他人に重宝され、良いうわさが周囲に広まり、いつの間にか様々な人に愛される人へと成長します。気づかいは、無意識だったところから、意識し始めていきなりできるようになる人はなかなかいません。ふとした時の気づかいを忘れないことから始めましょう。
ただし、自分が悩んでいる時やストレスが溜まっているときは、気づかいをするつもりが空回ってうまくいかない場合が増えます。効率的に愛されるために、自分の心を一番大事にして、相手のことを考えられるときにしっかり気づかうという姿勢をとることをオススメします。
⑶方法3：感謝の気持ちを伝える
三つ目は、他人に何かしてもらったとき、自分が助かったとき、その他にも、どんなに些細なことでも感謝の気持ちを伝えることです。感謝をするとたくさんのポジティブな心理効果が生じます。例えば、感謝をされることで相手は自分の行動を肯定されたことに喜びや幸福感を感じます。また、感謝は恨みや嫌悪等のネガティブ感情と併存せず、感謝をしている間、されている瞬間はこのネガティブな感情を取り去ることができます。さらに、他人に心から感謝できる人は、他人の存在をしっかり把握していて、かつその存在を自分にとって良いもの、大切なものとしてとらえます。そして、このように他人の存在を受け入れることで自分自身の立場を確立させることができ、結果的に自尊心が強くなる傾向にあります。そういった人は、他人からすれば、自分を持ったしっかりした人、そして感謝を忘れない優しい人、という印象を抱きやすいのです。
また、感謝する内容は、どんなことでも構いません。相手が自分の家族であれば、家事をしてくれてありがとう。仕事関係の人であれば、一緒に仕事を終わらせてくれてありがとう。日常には、感謝することがあふれています。意外なところにあるかもしれません。少し意識して探してみて、気づいたところから積極的に気持ちを伝えるようにしましょう。
⑷方法４：余裕をもって相手に接する
四つ目は、余裕をもって相手に接することです。余裕がなければ二つ目の気づかいも三つ目の感謝も、心の底から実践することは難しいのではないでしょうか。自分の心に余裕を持つことは自分にとっても大切なことですが、他人と接する上でも欠かせないことです。他人と話をするときに自分に余裕がなかったら、自分の話ばかりしてしまい、相手のことを考えられないということになりかねません。反対に、余裕がある人には、人は頼りやすいもので、ついついその人を頼ってしまうものです。
普段から余裕をもつためには、まず、ストレスを溜めないように運動や読書等の趣味の時間を楽しむ事等、自分の時間を作ることが大切です。また、仕事やイベント事の用意等は締め切りギリギリではなく早めに終わらせる、コツコツ貯蓄をしてお金に困らないようにしておく等も、自分の心に余裕を持たせることにつながります。癒しになるような音楽を聴くことや、動物と触れ合うことも効果的です。
継続的に心に余裕を持つことができるようになれば、どんな時でも他人や周りのことを考えられることが増えます。また、頭がスッキリしている状態なので、悩み事等も効率的に解決したり、物事を冷静に判断することもできるのです。
心に余裕がないと思う時は、一旦リラックスする時間を作る習慣を心掛けましょう。そうすることで、他人から愛される自分の基礎を固めることができます。
⑸方法５：他人を愛する
他人から愛されるためには、自分が愛されることばかりを考えてはいけません。五つ目は、他人を愛することです。
他人に下心ではない好意を向けられた場合、あなたはその他人を嫌いますか。この質問に「はい」と答える人は少ないでしょう。人は本来、自分のことを好きな人、自分のことを肯定してくれる人には好感を抱く生き物です。また、他人から愛されることで自信がつき、自分も愛せるようになります。また、自分を愛してくれる人には、人は仲間意識を持ち、自然と自分の中でその人を大切な存在に位置付けます。その結果、「愛される」に至るのです。
他人を愛するには、まずその人の良い所、尊敬できるところ、自分よりもすごいと思えるところを一つ、見つけることが大切です。他人のあら探しをするのではなく、良い所探しをすることを心掛けてください。そうすることで、その相手を心から尊敬することができ、気づかうことができ、感謝することができます。そして、自分が相手を愛する事ができれば、きっと相手もあなたを愛してくれています。
一点だけ気を付けなければならないとすれば、恋と愛を見間違わないことです。相手に恋をすることと相手を愛することは別です。どんな人にも恋してしまうということにはならないように注意して、恋は恋で本当にときめく人と愛する人々との区別をしておくようにしましょう。
愛される人になるためのおさらい
ここまでご覧いただき、ありがとうございます。以上のところまでで、老若男女問わず愛される人になる方法を５つお伝えしました。
⑴愛されるポイント
さて、他人から愛されるポイントは掴むことができたでしょうか。まずは自分を愛することが大前提です。そして、余裕を持つこと、相手への気づかい、感謝、尊敬等のプラスの感情を大切にすることが重要なポイントでしたね。また、効果を最大限発揮するには、やはり自分から他人を愛することが必要です。ただし、無理はしないよう、たまには他人の目を離れて、自分の時間を大切にすることは忘れないようにしましょう。この記事でお伝えしたことを実践するには、普段から自分を癒しておくことが不可欠です。
⑵愛される方法で、みんなからの愛をゲットしよう！
いかがでしたか？愛される方法は、全てがすぐ簡単にできるというわけではありません。慣れるかどうかは、人によって個人差も出るところです。ですが、あなたが他人から愛される人になりたいと思うのであれば、挑戦することに損はないことばかりです。また、今、あなたを愛してくれている人に気づけるきっかけにもなります。みんなからの愛を手に入れて輝く人になりましょう！