必勝恋愛テクニック「ミラーリング」をマスターしよう！
はじめに
恋愛経験を積めばだれでも、恋愛のイロハを知ることになるでしょう。真っ正直にぶつかることだけが恋愛において有効とは限りませんよね。経験豊富な女性であればあるほど、人知れず自分の恋愛テクニックを磨いているものです。今回はまだ自分の恋愛スタイルが見つからない…という女性のために、恋愛における「ミラーリング」効果についてお話しします！
ミラーリングとは
人間は自分と親しい人、好意を抱いている人と似た表情や、仕草をしてしまうと言われています。これがいわゆる「ミラーリング」です。長年連れ添った仲の良い年配のご夫婦などによく見られる現象で、「ミラーリング」の回数が多いほど、その効果は多いとされています。実は恋愛上手な女性は、この現象を逆手に取り、自身の恋愛に利用しているのです！
実例①【動作編】
では、実際どのような時にこのミラーリングを取り入れたらいいかについて、お話ししていきますね。例えばあなたが気になっている相手とカフェでお茶をしているとします。相手が右手でコーヒーカップを持ち上げたら、あなたはそれと同時かもしくは数秒ずらして左手でコーヒーカップを持ちあげてみましょう。同様に、相手が足を組んだら、あなたも足を組んでみるのです。他にも歩き方のクセや手の動かし方、立ち上がるタイミングなど、マネできる動作はたくさんあります。この微妙なミラーリングが、二人の距離を近づける可能性を高めるのです！しかしこの場合に大切なのは、相手にバレないようにすることです。わざとらしい仕草だと、相手も不審がってしまいますので、あくまでも「さりげなく」して下さい。
実例②【姿勢編】
次は、話している時の姿勢をミラーリングしてみましょう。具体的に言うと、相手が身を乗り出して話をしている時は、あなたも身を乗り出して聞くようにします。人間は、自分に興味を持ってくれていることが分かるとますます嬉しくなり、饒舌になるものです。このように相手の姿勢をミラーリングすることで、「ちゃんと話を聞いている」というアピールができます。結果としてますます会話も弾み、そのデートを成功させることができるでしょう。
実例③【表情編】
ミラーリングは、表情をマネすることにも利用できます。例えば相手が笑いながら楽しそうに話している時は、あなたも楽しそうに話を聞くようにします。反対に、相手が真剣な表情で話している時は、下手に茶化したりせず、真剣な顔で聞くようにしましょう。そうすることで相手は自分の気持ちを理解してくれたと感じ、二人の親密度や信頼度が高まるのです。
実例③【会話編】
続いて、会話中のミラーリングについてお話しします。会話においては、話のテンポや声のトーン、声量などを合わせるように注意しましょう。これらが合わない人とは、話していて疲れてしまいます。相手にそのような思いをさせないためにも、しっかりと相手に合わせたトークをするようにしましょう。そうすれば、「なんだか気が合いそうだな」とか「落ち着く」と相手に感じさせることができ、あなたのことを必要な人と認識させられるでしょう。
また、会話中のキーワードを繰り返すことも有効です。例えば、「この前あのお店に行ったら、すごく美味しかったんだ！」「へええ、そんなに美味しかったの？」や「今週は忙しくて、すごく疲れちゃったよ」「そっか、そんなに忙しかったんだね」という感じでしょうか。会話のポイントを復唱するだけなので、取り入れやすいミラーリングと言えるでしょう。「自分の話に共感してくれている」と思わせることができ、好感度がアップします。
実例④【LINE編】
ミラーリングは、気になる相手と対面していなくても実践することができます。例えば、LINEです。LINEを送るタイミングや頻度、言葉遣いなどを合わせることによって、「コミュニケーションの取り方が自分と似ている」と相手に思わせることができるのです。このことは、自分のことを受け入れてもらいやすいという傾向があります。ついつい気になる相手には、大量の絵文字やスタンプなどを送りたくなってしまうかと思いますが、その気持ちをグッとこらえて相手にペースを合わせることが、二人の関係を発展させるコツなのです！
実例⑤【服装編】
デート中の服装をミラーリングすることでも、二人の距離を近づけることができます。例えば、相手がデニムやスニーカーなどを使ったカジュアルテイストなら、あなたもカジュアルな服装を心がけると良いでしょう。その方が、デートの行先にも有効でしょう。お散歩や海に行きたかったのに、動きづらい服装で待ち合わせ場所に行ってしまったら、相手も残念に思ってしまうのではないでしょうか。反対に相手がフォーマルな格好を好む場合は、あなたも普段より少しだけドレッシーな服装をした方が良さそうです。制服やユニフォームのように、服装を同じテイストにすることは、相手に仲間意識を持たせやすくなります。会話や行動をマネするよりも、取り入れやすいのではないでしょうか？ぜひ参考にしてくださいね！
応用編：上級テクニック
ミラーリングの応用テクニックとして、「相補的ミラーリング」という方法があります。この「相補的ミラーリング」とは、「クロスオーバーミラーリング」とも呼ばれており、あえて相手と逆の仕草をするというミラーリング方法です。ミラーリングをしている途中にあえて逆の動作を混ぜることによって、通常のミラーリングを引き立てるという効果があります。例えば、先ほどと同様にカフェのシチュエーションの場合でお話ししますね。会話がひと段落ついて、足を組んでいた相手が足をほどいてドリンクを飲んだとします。そうしたらあなたは、足を組んでドリンクを飲みましょう。次に相手が前のめりになって話しかけてきたら、あえて引き気味に構えて話を聞きましょう。このようにミラーリングと相補的（クロスオーバー）ミラーリングを混ぜることで、相手の潜在意識に働きかけることができます！
注意点は…
ミラーリングは、有効に働けば恋愛においてとても効果的なテクニックと言えるでしょう。しかし上述したように、相手に「わざとらしい」と感じさせることは、逆効果になってしまいます。また、「どこまでマネすればいいか」「自分だったらどこまでマネされたら嫌か」を考えておくことも大切です。例えば、もし相手がついつい出てしまう自分の方言を気にしていたとします。この場合、あなたがその方言をミラーリングしてしまうと、おそらく相手は不快な思いをするでしょう。このように、全てをミラーリングする必要はないのです！
まとめ
さて今回は、恋愛におけるテクニックの一つ、「ミラーリング」についてお話しさせて頂きました。実はミラーリングは、好きな相手に対しては自動的に行ってしまうことが多いようです。ですので、もしかしてあなたも自然と行っているかもしれません。しかしもしあなたが、イマイチ相手との距離が縮まらない…と感じている場合は、このミラーリングを意識して行ってみるといいかもしれませんよ！ポイントは「相手が不快に思うようなミラーリングはしない」ことと、「ミラーリングに相補的ミラーリングを混ぜる」という二点でしたね。ぜひ、ご自身の恋愛テクニックの一つとして、このミラーリングを活用してみて下さいね！